يوتيوب
إنستغرام
ماهو ؟
-بومل هو برنامج أو تطبيق صُنع ليساعد الناس على استخدام وتنظيم الوقت بطريقة صحيحة.
-يمكن إستخدام بومل للأعمال المنزلية ،الدراسة وأي نوع من الأعمال التي تحتاج إدارة الوقت
-جميعُنا نكره ونملٌُ من العمل لَكن مع بومل ستصبح أكثر سهولة وسيصبح الأمر ممتعا :)
كيف يعمل ؟
بومل يستعمل'تقنية الطماطم'والتي تعمل بالطريقة الآتية :
- .نبدأ المؤقت ونؤدي العمل لمدة 25 دقيقة
- .نأخذ راحة لمدة 5دقائق
- نعيد الخطوات حتى نكمل الهدف المطلوب
نصائح
بعض النصائح لنتائج افضل:
- حاول الجلوس في مكان هادئ ليساعد على الاسترخاء والتركيز
- أبقِ أي نوع من الملهيات بعيدا. "الهاتف كمثال"لكن إذا إضطررت فعٌل وضع الطائرة.
- أحضر مشروب تفضله: قهوة،عصير...إلخ
- إستمع للموسيقى